Düşük Libido Nedenleri ve Nasıl Çözümlenebilir?

Cinsel isteğin azalması erkeklerde oldukça sık görülen bir durumdur. Ancak her düşük libido testosteron eksikliği anlamına gelmez. Stres, uyku bozukluğu, ilişki problemleri, kullanılan ilaçlar, depresyon ve bazı hormonal veya metabolik hastalıklar da cinsel isteği azaltabilir.

Önemli olan, düşük libido nedenlerini doğru belirlemek ve nedene yönelik bir yaklaşım geliştirmektir.

Düşük Libido Nedir?

Libido, kişinin cinsel isteğini ifade eder. Her erkeğin cinsel isteği aynı değildir ve hayatın farklı dönemlerinde değişebilir.

Bazen yoğun çalışma dönemlerinde veya ciddi stres altında cinsel isteğin geçici olarak azalması normal olabilir. Ancak daha önce normal olan cinsel isteğin belirgin şekilde azalması ve uzun süre devam etmesi durumunda nedenini araştırmak gerekir.

Hastalarımın bazılarında sorun “istek yok” şeklinde ifade ediliyor. Biraz daha konuştuğumuzda ise aslında temel problemin sertleşme kaygısı, yorgunluk veya ilişki kaynaklı stres olduğunu görüyoruz.

Bu nedenle düşük libidoyu değerlendirirken yalnızca hormonlara bakmak yeterli değildir.

Düşük Libido Nedenleri Nelerdir?

En sık karşılaştığımız nedenler arasında:

• Yoğun stres ve zihinsel yorgunluk
• Uyku bozuklukları
• Depresyon ve anksiyete
• İlişki problemleri
• Testosteron düşüklüğü
• Tiroid ve diğer hormonal bozukluklar
• Diyabet ve obezite
• Bazı tansiyon, depresyon ve diğer ilaçlar
• Aşırı alkol kullanımı
• Hareketsiz yaşam
• Sertleşme problemi nedeniyle gelişen performans kaygısı

yer alabilir.

Prof. Dr. Volkan İzol olarak özellikle uzun süren cinsel isteksizlikte hastanın günlük yaşamını, kullandığı ilaçları ve genel sağlık durumunu mutlaka sorguluyorum.

Testosteron Düşüklüğü Cinsel İsteği Azaltır mı?

Evet, testosteron düşüklüğü cinsel istekte azalmaya neden olabilir. Bunun yanında enerji azalması, yorgunluk, kas kütlesinde azalma ve ereksiyon sorunları gibi başka belirtiler de görülebilir.

Ancak yalnızca libido düşüklüğüne bakarak testosteron eksikliği tanısı koymak doğru değildir.

Testosteron düzeyi gün içerisinde değişebildiği için gerekli hastalarda uygun zamanda kan testi yapılır ve sonuç hastanın şikâyetleriyle birlikte değerlendirilir.

Önemli bir nokta da şu: Çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerde doktor kontrolü olmadan testosteron kullanmak doğru değildir. Dışarıdan verilen testosteron sperm üretimini baskılayabilir.

Libido Nasıl Artırılır?

Burada tek bir çözüm yoktur. Öncelikle neden bulunmalıdır.

Örneğin yoğun stres ve uykusuzluk varsa yaşam tarzının düzenlenmesi önemli olabilir. Fazla kilo varsa kilo vermek ve düzenli egzersiz yapmak genel hormonal ve metabolik sağlık açısından faydalıdır.

Testosteron eksikliği gerçekten mevcutsa, bunun nedeni araştırılır ve uygun hastalarda hormon tedavisi değerlendirilir.

Kullanılan bir ilaç cinsel isteği etkiliyorsa doktor tarafından ilaçların yeniden değerlendirilmesi gerekebilir.

İlişki veya performans kaygısı ön plandaysa psikolojik veya cinsel danışmanlık da tedavinin önemli bir parçası olabilir.

Klinik Pratiğimde Yaklaşımım

Klinik pratiğimde Prof. Dr. Volkan İzol olarak düşük libido ile başvuran bir hastada doğrudan “testosteronunuz düşük olabilir” demiyorum.

Öncelikle cinsel isteğin ne zaman azaldığını, sabah ereksiyonlarını, sertleşme durumunu, uyku düzenini, stres düzeyini, kullanılan ilaçları ve mevcut hastalıkları değerlendiriyorum.

Gerekli hastalarda testosteron başta olmak üzere hormon ve metabolik testlerden yararlanıyorum.

Benim için önemli olan, sadece laboratuvar değerini düzeltmek değil, hastanın neden cinsel isteğini kaybettiğini anlamak.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Cinsel isteksizlik birkaç hafta içinde düzelmiyor, giderek artıyor veya sertleşme problemi, yorgunluk ve ruh hali değişiklikleri gibi başka belirtilerle birlikte görülüyorsa değerlendirilmelidir.

Özellikle daha önce normal olan cinsel isteğin belirgin şekilde azalması araştırılmalıdır.

Bilmeniz Gereken 5 Nokta

• Düşük libido her zaman testosteron düşüklüğü anlamına gelmez.
• Stres ve uykusuzluk cinsel isteği ciddi şekilde etkileyebilir.
• Bazı ilaçlar libido azalmasına neden olabilir.
• Testosteron tedavisi başlamadan önce doğru tanı konulmalıdır.
• Çocuk sahibi olmak isteyen erkekler doktor önerisi olmadan testosteron kullanmamalıdır.

Sonuç

Düşük libido nedenleri kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle cinsel isteksizlik yaşayan her erkeğe aynı tedaviyi uygulamak doğru değildir.

Prof. Dr. Volkan İzol olarak önerim, cinsel isteğinizde belirgin ve kalıcı bir azalma varsa bunu yalnızca “stres” veya “yaş” ile açıklamamanızdır. Altta yatan hormonal, metabolik, psikolojik veya ilişkisel neden araştırılmalı ve tedavi buna göre planlanmalıdır.

Cinsel isteksizliğinizin nedenini ve size uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmek için Prof. Dr. Volkan İzol’a başvurabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Düşük libido testosteron eksikliği midir?

Her zaman değil. Stres, uyku bozukluğu, depresyon, kullanılan ilaçlar ve ilişki sorunları da cinsel isteği azaltabilir.

Testosteron kullanmak libidoyu artırır mı?

Testosteron eksikliği gerçekten varsa bazı erkeklerde fayda sağlayabilir. Ancak tedaviye başlamadan önce testosteron düşüklüğünün doğrulanması gerekir.

Stres cinsel isteği azaltır mı?

Evet. Yoğun ve uzun süreli stres cinsel isteği belirgin şekilde azaltabilir.

Spor yapmak libidoyu artırır mı?

Düzenli fiziksel aktivite genel sağlık, kilo kontrolü ve metabolik durum üzerinde olumlu etki sağlayarak cinsel fonksiyonlara katkıda bulunabilir.

Cinsel isteksizlik ne zaman araştırılmalı?

Yeni başladıysa, uzun süre devam ediyorsa veya sertleşme problemi, yorgunluk, depresif ruh hali gibi başka belirtilerle birlikteyse değerlendirilmelidir.